Вы тут все уже начали подводить итоги года...
Дело - хорошее...)
Я расскажу про одно из своих достижений уходящего 2009.
В этом году в мою жизнь вошел Спорт! И это очень круто)
Я считаю, что это супер-достижение - начать регулярно заниматься в спорт-зале. Началось все в марте месяце. Главным для меня было - найти спорт-зал в центре, чтобы совместить с моим, в основном, вечерним графиком работы. И такой зал нашелся.
Зал № 1. Фитнес-клуб при Центральной поликлинике РФ. Маленький, камерный зал находился на Китай-городе. прям в здании Центральной поликлиники. Пробиралась я к нему два раза в неделю мимо больничных кабинетов и скучающих в очереди пациентов. Все мои занятия велись под строгим наблюдением врача. Бесконечно измерялся пульс. Целую неделю у меня болело всё! Но главное это были мои позитивные тренеры, которые каждый раз призывали: "
Улыбайтесь!" во время занятий! Именно здесь впервые попробовала акваэробику. И поняла, что мне по душе тренажеры, нежели прыжки на степ-аэробике. Если я уезжала в командировку и пропускала занятия, то понимала, что чего-то не хватает. Думаю, в этот зал я бы ходила еще очень долго, если бы в одни из дней он вдруг не закрылся на ремонт!!!!
Зал № 2. Так как прошла уже неделя, а альтернативного зала в центре я так и не нашла, то решила воспользоваться ресурсами своего района. Это было очень забавно.
Спор-зал находился в здании детского сада. Тренер супер-накаченный мужчина. В зале только мужчины - тягающие с утра до ночи тяжеленных вес! Мне там нравилось.)Нравилось даже когда кто-то забыл убрать гантели и тренер киданул их из одного конца зала в другой с криками: "Я прошу убирать за собой все на место!!!!". Мужчины всячески советовали мне как правильно дышать и не перенапрягаться. А когда я стояла перед зеркалом и говорила: "Вроде вот тут слишком толсто!". Улыбались и говорили: "Все идет от головы!"))
Зал № 3. Но все-таки в своем районе заниматься мне было неудобно. Поэтому я начала активные поиски. И вот чудо! нашелся идеальный зал!!!!
Это "Планета Фитнес" на Пушкинской. От работы ровно 10 минут. График с 8 утра до 00.00. Аэробика, Силовые занятия, прекрасный тренажерный зал, сауна, беговые дорожки над которыми крутятся клипы западных MTV. Супер-народ. Меня устроило абсолютно всё! Я обожаю всех наших тренеров, которые бесконечно мне помогают правильно делать упражнения. Именно в "Планете-Фитнес" я открыла для себя
Пилатес) И влюбилась в него с первого занятия) Несомненный плюс, что мой прекрасный друг Артем тоже туда ходит. Мы с ним смеемся и познакомились уже с половиной занимающихся) Я утверждаю, что у нас тут уже клуб по интересам и скоро все мужчины начнут жиреть от бесконечных разговоров с нами))) Еще трогательно было, как один мальчик после тренировки, увидев меня на беговой дорожке, ждал пока я закончу, чтобы проводить меня до дома))) Короче, это идеальный зал!!!)) Во всех отношениях!) И ни разу у меня не было ощущения, что мне надо идти в зал из-под палки или заставлять себя! Когда бы, как что не болело, я всегда иду в зал с улыбкой, подозреваю, что это из-за тренера в Зале № 1, который призывал нас бесконечно:
"Улыбайтесь!"
И что самое-то главное, во всех этих трех мини-историях. Я не понимаю, как раньше могла жить без спорта)) вообще, не занимаясь им!
А ну, и еще скажу, что довольна своей фигурой! мне нравится, как я выгляжу) конечно, совершенству нет предела, но пока меня все устраивает)
И вот, буквально вчера, мы вышли с Артемом после тренировки, встали у зеркала и он сказал: "Какие мы красивые!"))
это прекрасное ощущение, когда ты доволен собой)))
в качестве иллюстрации к посту, выложу вам вот эту свою фотографию, сделанную моей подругой Катечкой 2 недели назад)
я выше довольно подробно рассказала, как спорт появился в моей жизни.
Кому будет интересно, могу поведать чем конкретно и сколько раз в неделю я занимаюсь.)
И, конечно, хочу, послушать вас! Спортивные мои мальчики и девочки)) Ходите ли вы в спорт-зал, есть ли у вас персональный тренер, сколько раз посещаете зал? куда ходите? может занимаетесь дома? довольны ли вы своей фигурой и т.д.)